やることがあるのにやる気が出ない時の対処法とは？【新宿区四谷自律神経専門気功整体上氣元】

誰にでもやる気が出ない時ってありますよね。

仕事での企画書やプレゼン資料の作成。

家の掃除や洗濯、晩御飯の支度。

自律神経を整えるための運動や入浴なども時にはおっくうになることも。

気づけば時間だけが過ぎていく。

そうした自分に罪悪感を感じることも少なくありません。

そんな時、どしたらいいか？

それがとにかくやり始める。

これがとても大切なんだそう。

小説家や物書きの人でも万年筆と原稿用紙を用意して机に座ってしまうそうです。

アイデアが出なくても座ってしまうとか。

そんな時どうすれば良いのか？

こうして状況を整えることで書き出すことができるそうなんです。

あなたもやらなければいけないことがあったら、とにかく始めてみてください。

洗濯なら洗濯機の電源を入れる。

晩御飯の支度なら冷蔵庫から食材を出してみる。

運動ならその場で屈伸だけでもしてみる。

最初の行動を起こすことで気分が乗って来るかもしれません。