冬季うつに効果的な栄養素とは?【新宿区四谷自律神経専門気功整体上氣元】
新宿区四谷自律神経専門気功整体上氣元です。
すっかり寒くなってきましたね~。
太陽が出ている時間が愛おしい季節。
そうそう。
テレビで冬季うつの特集をしていたのですが。
一般で言う、うつ病と違いがあるとか。
やる気が出ないや倦怠感は同じだとして。
冬季うつは食欲が増すのだとか。
ではどうしたら良いのか?
冬季うつで出てくる食欲を抑える方法を動画で解説しております。
「食欲が増して倦怠感がある」方はぜひご覧ください。