太衝を押して心身共にリラックスさせよう【新宿区四谷自律神経専門気功整体上氣元】
自律神経の不調から身体の冷えを感じている方も多いと思います。
冷えは万病の元とも言われています。
自律神経のみならずがんなどの重篤な病気の原因にもなってしまいます。
人は36.5度の体温があれば免疫力も上がり健康体を保てると言われています。
先日、測った私の体温が36.4度。少し足りませんでした。
そんな私みたいに体温を上げたい方におすすめのツボがあるんです。
それが太衝。
足にあるツボなのですがここを押すと血流が良くなり体温が上がると言われているんです。
また血流が良くなることで血管が広がりリラックスモードの副交感神経がでてくることでリラックスもできるんです。
太衝を押して一緒に冷えを解消しリラックスしましょう!