ストレス解消&快眠に!手のマッサージで自律神経をリセット【新宿区四谷自律神経専門気功整体上氣元】
「最近イライラしやすい」
「眠りが浅い」
「身体が冷えやすくなった」
そんなお悩みを抱えている方にぜひおすすめなのが。
手のマッサージなんです。
えっ!なんで手なの?と思った方も多いと思います。
手には神経が集中しています。
そのため自律神経とも深く関わっていると言われています。
ですので手を優しくマッサージすることでリラックスモードの副交感神経が出てきます。
心身ともにキツキツな状態なら!
一緒に手のマッサージをしてリラックスしましょう!