慢性的な首肩のこりは頭の正中線を揉む【新宿区四谷自律神経専門気功整体上氣元】
慢性的な首こりや肩こりに悩んでいる方も多いです。
自分で首や肩を揉んも良くならない。
そんな時に揉んでほしい場所があるんです。
それが頭。
頭の正中線がありますよね。
ここを揉んでいきます。
最初に触ると硬い場所もあると思うんですよね。
そこは重点的に揉んでいきましょう。
その次に頭の横を持って正中線に圧をかけていきます。
こうすることで頭の中心がほぐれて首や肩の詰まりも取れ、首と肩が楽になる場合があるんですね。
どうしても首や肩が痛いとそこばかりマッサージしてしまいますが。
慢性的な首こりや肩こりには頭にアプローチすることが大切です。