【ねこ背は治せる】やることはたったこれだけ！ねこ背矯正や整体に行ってもすぐに戻ってしまうねこ背もこれをやれば改善できます。

スマホの影響で増えているのがねこ背。

ねこ背矯正の整体やスタジオをに行ってもすぐ元に戻ってしまう。

その原因はもしかたら目線が原因かもしれません。

いくら顔が正しい位置にあっても目線が下方向に向くとねこ背になりやすいのです。

目線が下を向くと背中の筋肉が緩むのですね。

やっていただければ分かるのですが下を向いて前屈みはやりすいのです。

反対に目線を上に向ける。

そうすると反対にお腹に力が自然と入ります。

ですので前屈みができにくいのです。

なのでねこ背には目線を上に向ける。

これが非常に大事になってきます。

ぜひ意識してみてください。