上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉、それが大腰筋。
大腰筋の一番の役目は姿勢を支えること。
ですのでこの大腰筋が弱いと姿勢を支えられず、猫背になってしまうのです。
一説には欧米人は日本人の2倍近く大腰筋が発達していると言われています。
どうりで猫背の方をあまり見ないはずです。
ただ昔の日本人も姿勢は良かったようです。
その理由が刀を腰に差していたこと。
刀を腰に差していると私たちみたいに手と足を交互に出して歩けません。
同側になるのですね。
右手と右足、左手と左足。
実はこの歩き方こそ大腰筋が活性化する歩き方なんです。
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| 住所 | 〒160-0007 東京都新宿区荒木町15 サンシャトー四谷302 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5379-8505 (完全予約制) |
| 営業時間 | 10:30～21:00 (最終受付 20:00) |
| 電話受付時間 | 10:00～20:00 (施術中は電話に出ることができません) |
| 定休日 | 月曜日 |
| 最寄駅 | 都営新宿線 曙橋駅徒歩5分 東京メトロ丸の内線 四谷三丁目駅徒歩10分 |
新宿 自律神経専門 気功整体
「上氣元」
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