長年、不安障害に悩み病院にも通っています【新宿区四谷自律神経専門気功整体上氣元】

長年、不安障害に悩み病院にも通っていますが、自分でも不安や緊張を和らげる方法を探していたところ、友人の紹介で曙橋にある「上氣元」の気功整体を訪れました。
初回は緊張が強く、施術中も周囲の音が気になってしまい、何をされているのか、どんな効果があるのか実感が持てませんでしたが、回数を重ねるごとに少しずつ変化が現れました。

2回目以降は、施術中に眠りに落ちそうになるほどリラックスでき、「ああ、こんなに力を抜けるんだ」と久しぶりに心身が緩む感覚を味わえました。
現在では5回ほど通っていますが、これまでの人生でいかに自律神経が乱れていたかを痛感し、副交感神経が優位になるよう、先生のアドバイスを受けながら継続して通っています。

先生はとても穏やかで雰囲気がよく、説明も丁寧で分かりやすく、何より手の温かさに癒されます。
親が太極拳をしていたこともあり、もともと気功に興味はあったのですが、実際に体験してみることで、その奥深さと不思議さに触れられた気がします。
すべてを理解するのは難しくとも、「不思議を楽しもう」と思えるようになりました。

これからも無理なく、自分のペースで通い続けたいと思える場所です。心と体、どちらにも優しい時間を過ごせています。

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