血流を良くする耳ストレッチで首こりを楽にする【新宿区四谷の自律神経専門気功整体上氣元】
自律神経の不調に悩んでいる方に首こりを自覚している方も多いです。
首こりの1番の原因はやはり血流が悪くなっていることが挙げられます。
ですので血流を良くすることが首こりを楽にすることでもあるんですよね。
それが手っ取り早くできるのが耳ストレッチなんです。
耳には多くのツボがあると言われています。
ですので耳を刺激するとツボも活性化されて血流も良くなります。
動画で一緒にやって体を温めましょう!