姿勢が悪いのを自覚されている方も多いですね。
見た目が悪いだけならまだいいですが、姿勢の悪さは内臓を圧迫した状態になっている
んですね。
それが胃腸の働きを悪くしたり、腰痛を発症させたり・・・
また呼吸も浅くなっているので動悸や過呼吸などのいわゆるパニック発作も
引き起こしやすんです。
姿勢を良くするのにお腹の筋肉、腹筋を鍛えるのはとても大事。
ただ腹筋を鍛えるのって辛いですよね。
無理して腰を痛めることもあります。
それで続けられないっていう方も非常に多い。
これなら無理なく、続けられる腹筋の鍛え方お教えします。
ご高齢の方でもできますのでぜひやってくださいね！
初めてご利用で「次回ご来院してくださる方」に限り、下記特典をご利用頂けます。
当店は「完全予約制」となっておりますので、ご予約いただくとお待たせすることなくご利用頂けます。
| 住所 | 〒160-0007 東京都新宿区荒木町15 サンシャトー四谷302 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5379-8505 (完全予約制) |
| 営業時間 | 10:30～21:00 (最終受付 20:00) |
| 電話受付時間 | 10:00～20:00 (施術中は電話に出ることができません) |
| 定休日 | 月曜日 |
| 最寄駅 | 都営新宿線 曙橋駅徒歩5分 東京メトロ丸の内線 四谷三丁目駅徒歩10分 |
新宿 自律神経専門 気功整体
「上氣元」
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東京都新宿区荒木町15
サンシャトー四谷302
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