イライラしやすい方は指揉みを習慣にしよう【新宿区四谷自律神経専門気功整体上氣元】
今、イライラを抑える力が弱くなっている人が多いと思いませんか?
老害なんて言葉あるように年を取って暴力に訴える人もいます。
あれは前頭葉という脳の一部が委縮したのが原因と言われていますが。
若かろうが年食ってようがイライラを抑えられず人に当たれば人生を棒の振ることもあります。
イライラを抑える。
これは自分の人生をコントロールすることと同じような気がします。
今回、とても簡単にイライラを抑えられるストレッチをお教えします。
イライラした時にすぐできる!
ぜひ試してくださいね。