百会の秘密：健康とリラックスを手に入れる最強ツボとは？【新宿区四谷自律神経専門気功整体上氣元】

気分がすぐれない、少しうつ気味。

自律神経の不調を感じている方はそうした時間が多いと思います。

そんな時に押してほしいツボがあるんです。

それが百会（ひゃくえ）。

百会は、頭のてっぺんに位置するツボで、東洋医学では非常に重要なポイントとされています。

このツボはさまざまな健康効果が期待できると言われています。

1. リラックス効果・ストレス軽減

百会は神経系に働きかけ心を落ち着ける効果があります。
ストレスや不安を感じたときに軽く押すことで、リラックスしやすくなるとされています。

2. 頭痛やめまいの改善

頭痛、偏頭痛、めまいなどの症状に効果があるとされています。
血行を促進し頭の緊張を和らげる効果があるため、症状の緩和に役立ちます。

3. 血行促進

頭部の血流が改善されることで脳の活性化や全身の代謝が向上する効果が期待できます。

4. 自律神経の調整

自律神経を整える効果があり不眠や疲労感の軽減、ホルモンバランスの調整にも役立つと言われています。

5. 集中力・記憶力の向上

頭部の刺激により脳の働きをサポートし、集中力や記憶力が向上する効果が期待されています。

百会を押すことで頭への血流が良くなり気分も安定すると言われているんですよね。

さまざまな効果がある百会。

動画でぜひ一緒に押していきましょう！