マスク習慣でこれが浅くなっている方も多いと思います。
それが呼吸。
マスクをすることで鼻呼吸だけでは苦しく、口呼吸になってしまう方が増えているんですね。
口呼吸になると胸式呼吸と言って、胸を膨らませる呼吸になってしまうんです。
胸式呼吸は深く呼吸ができず、それがさらに呼吸の浅さに繋がって呼吸できずに苦しく
感じてしまうのです。
ですのでしっかりお腹を膨らませる腹式呼吸をやる必要があります。
でも腹式呼吸って意識してもなかなか自分では出来ない方もいらっしゃいます。
そんな方にお勧めな道具があるんです。
それがストローなのです。
初めてご利用で「次回ご来院してくださる方」に限り、下記特典をご利用頂けます。
当店は「完全予約制」となっておりますので、ご予約いただくとお待たせすることなくご利用頂けます。
| 住所 | 〒160-0007 東京都新宿区荒木町15 サンシャトー四谷302 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5379-8505 (完全予約制) |
| 営業時間 | 10:30～21:00 (最終受付 20:00) |
| 電話受付時間 | 10:00～20:00 (施術中は電話に出ることができません) |
| 定休日 | 不定休 |
| 最寄駅 | 都営新宿線 曙橋駅徒歩5分 東京メトロ丸の内線 四谷三丁目駅徒歩10分 |
新宿 自律神経専門 気功整体
「上氣元」
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東京都新宿区荒木町15
サンシャトー四谷302
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