2023-12-30 [記事URL]
腰痛のストレッチ本や動画。
星の数ほど出ています。
それだけ腰痛に悩まれている方が多いのです。
ただ腰痛予防に関して結局、この2つがすべてだと思います。
それが伸ばす、反らす。
これをちょくちょくやっておけば大丈夫なストレッチをご紹介いたします。
2023-12-18 [記事URL]
首こりや肩こりを感じる方は呼吸の浅さを自覚されている方も多いです。
仕事でのパソコン作業、プライベートでのスマホ。
常に首が下に向いている状態です。
これでは当たり前に首こりや肩こりを引き起こします。
そして肋骨も下に向いている状態が常に続くんですね。
それが肺を圧迫します。
それが呼吸の浅さにつがなっていくんですね。
今回、首こり肩こり、そして呼吸の浅さを解消する15秒ストレッチをお教えします。
2023-12-08 [記事URL]
過去への後悔、将来への不安。
多かれ少なかれ誰であるものだと思います。
ただ常にそこに意識が向いているとメンタル不全などを発症してしまいます。
なので少しでも気持ちを楽にする。
そんな手当をご紹介します。
気分の落ち込みを感じたらやってみてください。
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気功整体による猫背改善施術「ねこ背セラピー」
今回は男性のお客さまの事例です。
ねこ背と言うほどねこ背ではないですが、若干巻き肩が気になります。
小胸筋という鎖骨の下にある筋肉と肋骨を調整。
施術後はしっかり巻き肩も良くなっていますね。
寝ているだけでねこ背は治る！
ぜひあなたも受けてみてくださいね
姿に勢いがあると書いて「姿勢」
猫背は自律神経を大きく乱します。
あなたも姿に勢いを取り戻してみませんか？
こちらのお客さまの様に施術前後の写真をブログまたはホームページに掲載させていただける方は、通常15,500円を11,000円で施術させていただきます。
顔出しNGな方はモザイクをかけますので安心してくださいね。
世の中には強引な力でその場だけ、猫背を矯正する所もあると聞きます。
お客さまに無理な体勢をさせることはありません。
あなたにしてもらうことは寝てもらうだけの「ねこ背セラピー」です。
日本でもっとも売れているねこ背本「ねこ背は治る！」の著者、小池義孝氏から直接修得。
「日本ねこ背セラピスト・インストラクター協会」認定セラピスト・認定講師が行なう完全無痛の「ねこ背改善セラピー」
ご予約はお電話、メール、LINEから「ねこ背セラピー希望」とご連絡ください。
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股関節のつまり。
あなたはお悩みではないでしょうか？
股関節はリンパも巡っています。
そしてリンパは血流と一緒に流れます。
ですので股関節のつまりは血流が悪くしてしまうのですね。
それが身体の冷えにつながります。
股関節のつまりを取って冷え性を改善しましょう。
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不思議とこの施術を受けると声が出しやすくなる。
気功によるボイスセラピー。
今回24人目のお客さま。
施術後は本人もびっくりするくらい声が出ていました。
付き添いの方も驚かれていました。
声が小さい、声が出しにくい。
そんなお悩みがあったらこのボイスセラピーがお役に立てるかもしれません。
その時はぜひご相談ください。
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「自律神経のために運動した方が良いですか」とよくご質問をいただきます。
確かに運動された方が良いです。
ただいきなりランニングとかウォーキングをがんばってしまう方が多いんですね。
そして無理して体調が悪くなる。
自律神経の不調を抱える方はまじめな方が多いですから。
いきなり無理してしまうのです。
「少し運動してみようかな？」
そんな風に考えられるようなったらまず家の中でここから始めてください。
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やる気が出ない状態、うつっぽい症状がずっと続く。
そんな方に多くみられる症状が首こり。
首が硬直することで顔が常に下に向きがちに。
顔が下に向くと気分まで沈んでしまうんですね。
そこに首の痛みがずっと続く。
これではどんなに元気な方でもやる気が出ないなどのうつ状態が出てきます。
私の気功整体院でも、うつ症状の方が首の痛みを取っただけで元気にお帰りなった事例もあります。
それだけメンタルに関係している首こり。
しっかり良くすることが必要です。
今回、首こりが楽になるストレッチをご紹介いたします。
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今日の朝はまとまった雨が降りましたねー。
上氣元の前の通りは東京マラソンの関係で一時的に交通規制。
雨の中警備している人たちがいるからランナーも安心して走れるんだなと。
雨の中お疲れさまでした。
上手いラーメンでも食べて温まってください。
今月も残り半分になりました。
前にお伝えしたひざ痛専門の気功。
10月いっぱいまで通常8500円の施術料金が4000円と半額以下。
92歳の方のひざ痛が良くなる事例がありました。
ぜひこの素晴らしい気功を受けてくださいね。
通常の施術もあり予約枠も埋まってきております。
ビビッと来たら！
それが受けるタイミングです。
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【92歳 母の遠隔治療ありがとうございました。】
母は膝が悪く、いつも杖をついて歩いています。痛み止めで薬を飲んだり、サプリを飲んでいます。しかし、これは気休め程度でほとんど効いていないようです。
縁あって膝の遠隔治療を知ることが出来ました。
施術が始まって膝がほんのり暖かいと言っていました。
その後、胸の辺りが暖かいと言いました。
施術が終わってもまだ暖かいと言っていました。
これは希望が持てると思いました。少しでも痛みが和らげばと思っています。
この度はありがとうございました。
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ひざ痛専門の気功として告知した「反物質を利用した」気功施術。
その気功を息子さまのご依頼で北陸地方にお住まいの92歳のお母さまに遠隔施術を行いました。
施術直後からひざ、胸が温かくなったとの体感が。
またその後連絡をいただきまして、それまでひざの痛みが10だったら3にまで減ったとのご感想も
いただきました。
気功は遠隔施術と言って自宅にいながら受けられるのでとても便利です。
ですので、遠方の方やご高齢の方にも無理なく受けていただけるのです。
「反物質を利用した」気功施術。
10月末まで通常料金8500円が5000円のモニター料金になります。
対面の場合は写真撮影や施術のご感想をホワイトボードに書いていただきます。
また、遠隔施術の場合は効果や体感などをLINEやメールでお送りください。
それをブログに載せさせていただきます。
もちろん個人の特定に関わる箇所は伏せさせて投稿させていただきます。
ひざ痛にお悩みならぜひ受けてみてくださいね。
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最近、いわゆるパニック障害の方の施術が続いています。
パニック障害とは？
精神医学の分野で分類される心の障害の一つ。
この障害は突然、予期せずに強烈な不安や恐怖が襲ってくる「パニック発作」と呼ばれる症状が特徴的です。
パニック発作は次のような身体的・心理的な症状を伴います。
心拍数の増加や動悸
呼吸困難や息切れ感
胸の痛みや圧迫感
ふらつきやめまい
手足のしびれや冷や汗
胸やけや吐き気
不安や恐怖感
死を恐れる感覚や現実感の喪失
これらの症状は急に発生、数分間から数十分間続くことがあります。
発作が繰り返されることもあり、症状によっては身体的な問題が原因と思われる場合にも、しばしば医学的な異常は見られません。
パニック障害と言われるほとんどの方はここが硬いです。
それが頭蓋底。
ここが硬直すると脳への血流が悪くなります。
そして背中全体の硬直につながります。
そうなれば全身が緊張状態になってしまう。
頭蓋底の硬直を取ることで涙を流す方もいますから。
それだけここの硬直を取ることは大事なのです。
どこに行っても良くならないパニックの症状。
もしかしたら頭蓋底の硬直が関係しているかもしれません。
～１０年以上前からパニック障害があり、心療内科にも行きましたが、薬を飲んでも良くならず年々酷い状態になっていきました。
電車に乗れない、車も渋滞が怖くて乗れない(高速道路は特に乗れません)、家の近くのスーパーでさえ、人が多くて混んでいると逃げれないと思い、動悸や吐き気が酷くなり、怖くて怖くて直ぐに家に帰って来てました。
家の中から出ることも怖くなってきて、ずっと引きこもっていましたが、このままではずっと一生外に出れなくなるから何とかしなくてはと一念発起して、何処かに助けてくれそうな所は無いかな？とネットで調べ始め、自律神経専門と書いてあった上氣元さんの気功整体に通わせて頂くことにしました。
先生はとても親身になって、これからの施術の流れや説明を詳しく丁寧にしてくださり、ただ寝ているだけで良いので楽でした。
一生に一度受けるだけでいい気功と、数回の施術で、短い区間ですが地下鉄に乗れるようになり、狭いお店の中でも恐怖感がなく食事することもできました。
数回の施術でここまで良くなるなんて本当に嬉しくて、家族もとても喜んでくれました。
これも全て先生のお陰で心から感謝しています。
ありがとうございましたm(_ _)m
先生の手からは魔法の氣が出ているみたいです笑
パニックで悩まれている方、是非一度、小坂先生の気功整体を受けてみることをオススメします。～
※得られる効果には個人差があります
初めてご利用で「次回ご来院してくださる方」に限り、下記特典をご利用頂けます。
当店は「完全予約制」となっておりますので、ご予約いただくとお待たせすることなくご利用頂けます。
| 住所 | 〒160-0007 東京都新宿区荒木町15 サンシャトー四谷302 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5379-8505 (完全予約制) |
| 営業時間 | 10:30～21:00 (最終受付 20:00) |
| 電話受付時間 | 10:00～20:00 (施術中は電話に出ることができません) |
| 定休日 | 月曜日 |
| 最寄駅 | 都営新宿線 曙橋駅徒歩5分 東京メトロ丸の内線 四谷三丁目駅徒歩10分 |
新宿 自律神経専門 気功整体
「上氣元」
【住所】
〒160-0007
東京都新宿区荒木町15
サンシャトー四谷302
【電話番号】
03-5379-8505 (完全予約制)
【営業時間】
10:30～21:00
(最終受付 20:00)
【電話受付時間】
10:00～20:00
(施術中は電話に出ることができません)
【定休日】
月曜日
【最寄駅】
都営新宿線 曙橋駅徒歩5分
東京メトロ丸の内線 四谷三丁目駅徒歩10分
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