イライラにはカルシウムとこのビタミンが有効です【新宿区自律神経専門気功整体上氣元】
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「イライラが止まりません」とご質問をいただきました。
ストレス社会と言われる現代。
常にイライラしている方も多いかと。
昔は牛乳を飲めなんて言われていましたよね。
ストレスを感じると血中にあるカルシウムが脳に運ばれて興奮を抑えるそうです。
カルシウム補給も大事ですがもっと大事な栄養があるのです。
動画でご説明しております。
イライラしているなら助けになる動画です。