熱中症予防に必須!暑熱順化とは?またやり方を解説します【新宿区四谷の自律神経専門気功整体上氣元】
2024-07-14
うだるような暑さが続いていますね。
体調の方は大丈夫でしょうか?
温暖化の時代は終わった。
これからは沸騰化の時代だとも言われています。
誰が熱中症になってもおかしくはない。
そんな時代です。
できるだけ暑さに身体を慣らしていくことが大切ですよね。
急激な温度上昇に身体が対応できず体調を崩す方も多くいます。
夏の暑さに負けない身体を手に入れる!
それには徐々に身体を暑さに順応させる「暑熱順化(しょねつじゅんか)」が大切なんです。
暑熱順化の方法と誰にでもできる簡単対策法を動画でお教えします!
一緒に異常に暑い夏を乗りきりましょう。